Maandelijks archief: december 2015

1 tree te veel

En die mistte ik. Met de jongste op mijn arm klapte ik snoeihard op de laminaatvloer. Tenen vooruit. Instinctief kon ik de klap opvangen. Tim heeft niets. Maar mijn voet doet zeer, gemeen zeer. Ik strompel naar boven. Mijn vrouw … Lees verder

Geplaatst in Trainen, Voorbereiden | Tags: | 1 reactie

Klein kind

Racefiets deel 2. Eigenlijk zou dat de titel moeten zijn van dit stukje. De geleende racefiets fietste prima. Maar, nogmaals, de Huez op gaat niet lukken. Als eerste had ik het idee om een nieuwe tandwielcassette op de fiets te … Lees verder

Geplaatst in Trainen, Voorbereiden | Tags: , | Een reactie plaatsen

De eerste duurtrainingen

Met de “nieuwe” racefiets onder mijn billen ga ik “op avontuur”. De bossen waar ik veel met mijn mountainbike fiets, ken ik op mijn duimpje. Maar nu wil ik meer dan 60 kilometer gaan fietsen. een ruw idee heeft zich … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

De sportmedische keuring

Mee doen aan Alp d’HuZes is niet iets wat je ‘zomaar’ doet. Het wordt een flinke uitdaging voor het lichaam. Het motto is niet voor niets: Opgeven is geen Optie! ¬†Een sportmedische keuring is dan ook verplicht. De gegevens die … Lees verder

Geplaatst in Trainen, Voorbereiden | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Hartslagmeter

Nu ik begonnen ben met trainen en me verdiep in de nodige materie, kom ik er al snel achter dat het verstandig is om niet alleen naar snelheid en tijd te kijken. Je lichaam trainen betekend niet steeds de gehele … Lees verder

Geplaatst in Trainen | Tags: , | Een reactie plaatsen