Tagarchief: hartslag

Klimstage: Amstel gold lus 2

In de winter oppert mijn broer om eens een dag naar Limburg te gaan, samen fietsen. Een top idee. De heuvels op de Veluwe zijn leuk, maar heel veel hoogtemeters maak ik er niet. ¬†Ergens in het voorjaar moet het … Lees verder

Geplaatst in Trainen, Voorbereiden | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Hartslagmeter

Nu ik begonnen ben met trainen en me verdiep in de nodige materie, kom ik er al snel achter dat het verstandig is om niet alleen naar snelheid en tijd te kijken. Je lichaam trainen betekend niet steeds de gehele … Lees verder

Geplaatst in Trainen | Tags: , | Een reactie plaatsen